Uppbyggande Böcker

Beställ Böcker 

 sms -> 070 556 74 86

mail -> [email protected] 

Bg 5749-3132

SWISH 070 556 74 86

Ditt Namn & Adress


 Uppbyggande Träning - Bok 1

Vill du ha en Hållbar Häst ?

Behöver du hjälp med hur man gör ?

Vill du ha en fungerande Träningsplan ?


Då är Susanne Widners Uppbyggande Träning boken för dig.

Här får du hjälp att sätta upp både långsiktiga & kortsiktiga mål. Du får veta vad ett hållbart och effektivt träningsprogram ska innehålla och hur du får en bra balans.

Du får lära dig mer om de tre viktiga byggstenarna styrka, koordination och kondition. Susanne delar med sig av användbara övningar inom alla kategorierna. Som avslutning får du lite råd om ryttarträning och ett "felsökningsschema" om hästen inte fungerar som den ska.


Uppbyggande Ridövningar - Bok 2

Uppbyggande Ridövningar är uppföljaren till Uppbyggande Träning. Här delar Susanne frikostigt med sig av 78 olika övningar för att bygga en hållbar häst som kan nå de målen de satt upp.

Övningarna är uppdelade i de tre hörnstenarna styrka, koordination och kondition.

Förutom en hel kunskapsbank av övningar får du också förslag på hur du kan bygga på övningarna allt eftersom ni utvecklas. På så sätt är boken givande för alla nivåer. Du får också ta del av grundläggande teori kring träning och träningsupplägg.


Så här säger våra kunder



Priser



Bok 1 

Uppbyggande Träning

200 kr



FRAKT 79 kr

Bok 2

Uppbyggande Ridövningar

250 kr



FRAKT  79 kr

Bok 1 + Bok 2

Bokpaket

400 kr



FRAKT 79 kr